Kaum cewek pasti gak mau over dosis berat badan kan tapi hobinya makanš apalagi jajanan sekarang beraneka ragam dan sangat menggoda . Apalagi yang buat mood cewek ceria ya makan seblak yang super pedes kalau gak ayam geprek. Riwayat kalau sudah makan itu gak mau berhenti mulut ngunnyah gak peduli sudah malam juga.šŖ nanti kalau badan nya mulai melar baru deh bingung sendiri gimananya caranya pokok nya harus kurus.
Ada yang beli jamu lah, beli obat pelangsing tapi gak ngefek juga kalau nggak hati-hati kalau makan. Yang di maksud hati-hati dalam milih makanan, makan,, makanan yang karbonya dikit dan tips dari jangan makan sesudah magribya.. banyak minum air putih juga baikš.
Langsung aku bahas bagaimana cara lepas dari nasi??
- Yang pertama niatin ganti nasi dengan sayur-sayuran, buah-buahan dan telur juga baik untuk progam diet.
- Coba dulu sebelum ngomong gak kuat.
- Jangan bilang gak kenyang kalau gak makan nasi. (Orang barat aja malah gak makan nasi tapi roti fine-fine aja).
- Kalau kepengen nasi beli nasi yang karbonya dikit nasi merah dsb.
Emang orang indo susah kalau gak makan nasi sehari aja wkwkwk soalnya sudah tradisi makanan pokok nya nasi. Jadi kalau lepas nasi mungkin agak sedikit lama.š progam diet yang terpenting telaten insyaallah kalau telaten jadi kebiasan gak bakalan berat deh aku jamin..
#caralepasnasi
#belajardiet
#jombangnganjuk
@alenianovita 